Beneficios del Maní

       

Un alimento tan común, simple y accesible a todos, creo que esta subestimado un poco. En lo personal a mi me encanta en todas sus presentaciones y es un snack perfecto para dietas

( claro aquí no entra ni confitado, ni japonés, etc). Es practico de llevar, con gran poder de saciedad y alto en proteínas, ademas muy versátil para cocinar con el, ya que sirve tanto para recetas dulces como saladas.

El maní por sus cualidades nos aportas muchos beneficios algunos de estos están mencionados a continuación: 

En el próximo post les mostrare una fácil receta echa con maní, que servirá de base para muchas más recetas, esta es la mantequilla de maní.

Espero que les gustara el post!